THE MEALPLAN

Das Mealplanning Lösung für Athletes & Coaches

PRGRSS

THE MEALPLAN (NEW) - Das Mealplanning Tool für Athleten & Coaches

€179,00 EUR
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Neu

Übersicht über alle Nährstoffe

The Mealplan Legt offen was Tracking Apps dir verschweigen. Egal ob Mineralstoffe, Vitamine, Fettsäuren, Koffein-, Salz- oder Flüssigkeitstracking. The Mealplan schafft den Überblick über deinen Bedarf und den Gehalt deiner Ernährung.

  • Über 1300 Lebensmittel mit je 20+ Datensätzen
  • Erstellung von eigenen Lebensmitteln möglich
  • Makro- & Mikronährstofftracking bis ins Detail
  • 8 Mahlzeiten integrierbar + 3 Alternativen je Mahlezit
  • Nutzung von überall - auch auf dem Smartphone
  • Detailierte Erklärungsvideos für einen reibungslosen Start

UNSERE PRODUKTE

Entdecke unsere Trainingsprogramme, Sheets und E-Books

DEIN PROGRESS IST UNSERE MISSION

Egal ob Trainingsprogramm, Spreadsheet für Coaches oder ein vollumfassendes Selbstcoaching Programm mit dem du dein eigener Coach werden kannst. We got you covered!

THE SPREADSHEET

THE SPREADSHEET ist ein digitales Trainings- und Coaching-Tool, das vollständig über Google Drive genutzt wird und dir ermöglicht, dein Training strukturiert, datenbasiert und übersichtlich zu organisieren. Planung, Tracking und Analyse sind in einer einzigen, klar aufgebauten Spreadsheet-Lösung vereint.

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TRAIN YRSLF PRO

TRAIN YRSLF PRO – Advanced Trainingssystems ist ein hochentwickeltes, evidenzbasiertes Trainingsprogramm, das deine Trainingsplanung auf ein neues Level hebt.

Jetzt entdecken

PRGRSS PLANNING

PRGRSS PLANNING – ist ein digitales E‑Book und Split‑Designer, der dir hilft, deine Trainingsstruktur ohne Rätselraten zu gestalten.

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PRGRSS YRSLF PRO

PRGRSS YRSLF PRO the pinacle of all selfcoaching Programs! 2 Jahre Entwicklungszeit, Berücksichtigung der aktuellsten Evidenz und über 20 weitere Funktionen im Vergleich zu PRGRSS YRSLF 2.0 machen es zur Speerspitze unseres Produkt Line-ups und zum all in one Tool für alle die keinen Coach möchten.

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THE MEALPLAN

THE MEALPLAN ist ein Ernährungs-Tracking und Ernährungsplanungs-Tool das dir endlich den vollen Durchblick verschafft den du brauchst um zu wissen was du zu dir nimmst und was in deiner Ernährung steckt. Analysiert, eingeordnet und Transparent ohne Werbung oder Zusatzkosten.

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NEW SPLITS

Most advanced Trainingsystems

Willkommen bei TRAIN YRSLF PRO. Aufbauend auf TRAIN YRSLF haben wir mit dieser Version die Qualität und Vielfalt unseres Trainingsprogramms deutlich erweitert. Je nach gewählter Split-Variante bietet dir TRAIN YRSLF PRO mehrere Trainingspläne in einem System – so kannst du flexibel deine Trainingsfrequenz anpassen, ohne ein neues Programm kaufen zu müssen. Ob für drei oder fünf Trainingstage pro Woche, das System passt sich deinen Bedürfnissen an. Zusätzlich sind neue Features wie eine adaptive Workload-Übersicht, klare Progressionsmarker, Empfehlungen zu Satzvolumina und dynamische Heatmaps integriert, die deinen Leistungsfortschritt übersichtlich darstellen. TRAIN YRSLF war nie besser – bist du bereit für den nächsten Step auf deinem Weg zu besten Version deiner Selbst

  • 4 Pläne je Programming Variation u.A. 2 in 7 | 4 in 6 | 6 in 8 | 5 in 7 | etc. Evidenzbasierte Trainingspläne auf Grundlage der aktuellen Studienlage
  • Ausgelegt auf low(er) rep & Low(er) Volume + Volle Kontrolle über Volumen, Übungen, Sätze & Rep-Ranges
  • Inklusive Datentracker der dir deinen Progress Visualisiert
  • Mobile first Version für maximale usability auf dem Smartphone
  • Basierend auf TRAIN YRSLF entwickelt

Das Arbeitswerkzeug für jeden Coach

Trainingsplanung bis ins letzte Detail, Makronährstoff- & Aktivitätsvorgaben und eine umfangreiche Phasenplanung für Offseason, Fatloss Perioden oder die Prep deiner Athlet:innen. THE SPREADSHEET bietet dir als Coach alles was es braucht um dir ein reibungsloses Arbeiten und deinen Clienten eine individuelle Gesamtexperience zu bieten. Es erwarten dich:
  • Übersichtliches klar strukturiertes Layout
  • Integrierter Mealplan mit über 350 Lebensmitteln
  • Optisch aufbereitet & motivierend zum Arbeiten
  • Unendliche Farb- und Gestaltungsoptionen
  • Diverse Graphen zu Körpergewicht, Kalorien und Steps
  • Immer dabei Dank Google Drive Integration 
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UNSER TIPP!

Keine halben Sachen in deinem Selbstcoaching

Mit PRGRSS YRSLF PRO haben wir unser Selbstcoaching-Programm in neue Höhen gehoben. Nie war es einfacher und intuitiver, deine Ziele zu erreichen. PRGRSS YRSLF führt dich direkt und ohne Umwege zu deinem Ziel. Vollständig individualisier- und anpassbar an dein persönliches Tempo.
  • 5 Verschiede Splitvariationen
  • Für 2,3,4 oder 5 Trainingstage
  • Smarter Datentracker mit automatischen Vorgaben
  • 250+ Übungen zur Auswahl je Muskelgruppe
  • Volumenanpassung auf Mikroebene
  • Library mit diversen Erklärungsvideos, uvm.
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UNSERE PRODUKTE IN DER ÜBERSICHT

Egal ob Trainingsprogramm, vollumfassendes Selbstcoaching System oder Coaching Template. Wir bei TEAM PRGRSS machen Keine halben Sachen sondern nur die durchdachtesten Produkte im DACH Raum.

  • Selbstcoaching Programm

    Sei dein eigener Coach - Kein Zerdenken von Ernährung und Training. Vorgaben werden automatisch erstellt und Pläne an deine Needs angepasst. PGRSS YRSLF!

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  • Advanced Trainingssystems

    Dein Programming auf ein neues Level gehoben. Evidenzbasierte Trainingssplits für 2,3,4 oder 5 Tage die Woche die keine Wünsche übrig lassen.

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  • Dein neues Spreadsheet als Coach oder Athlete

    Der nächste Schritt für deinen Coaching Service. Ein Vollumfassendes Spreadsheet das keine Wünsche übrig lässt. Graphen, Excercise Library, freie Gestaltung, etc.

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  • Programming Planner

    Ein E-Book das dir je nach Ziel und/oder angestrebter Klasse ermöglicht dein eigenes Programming nach Baukastensystem zusammenzustellen.

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ÜBER TEAM PRGRSS COACHING

CHRISTIAN KUESS

Head & Founder of Team PRGRSS COACHING

  • Founder of Team PRGRSS Coaching since 2022
  • 3x IFBB Pro Coach & other Pro Cards
  • Bsc. physiotherapy
  • Year long experience as an Athlete (CP,MP,BB)
  • Prep Coach for all classes enhanced & natural
  • Coached 300+ athletes to date

UNSERE TEAM PRGRSS COACHES

Coaching auf höchstem Level mit genau dem richtigen Coach an deiner Seite.

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PRGRSS COACHING Lifestyle & Prep

Das Herzstück unseres Services und die DNA von Team PRGRSS. Ein vollumfängliches Physique Coaching in allen relevanten Bereichen. Egal ob du Wettkampfambitionen hast oder schlichtweg effektiven Fortschritt machen möchtest.We got you!

  • Wir supporten dich in ALLEN Bereichen
  • Abnehmen, Muskeln aufbauen oder Auf die Bühne gehen
  • Trainings- & Ernährungsplanung, Posing Coaching & mehr.
  • 1:1 Service mit deinem Coach - Keine AI oder Untercoaches
  • Prep Coaching für ALLE Klassen - enhanced & natural
  • Bereits 500+ Athleten gecoached
Lifesstyle Coaching Contest Prep Coaching

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